Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Если у вас заложена одна ноздря, вот несколько действий, которые можно предпринять:
1. Попробуйте высморкаться: закройте рот и надуйте нос, чтобы выдуть слизь из заложенной ноздри.
2. Используйте солевой раствор: приготовьте солевой раствор, добавив 1 чайную ложку соли в 250 мл теплой воды. Затем наклонитесь над раковиной или раковиной и помойте нос солевым раствором, используя носовой баллончик или носовой поливатель.
3. Примените носовые капли или спрей: используйте носовые капли или спрей, содержащие сосудосуживающие компоненты, чтобы снять отек и улучшить дыхание через заложенную ноздрю. Однако не злоупотребляйте этими средствами, так как они могут вызвать привыкание.
4. Примените тепло: нанесите теплый компресс на заложенную ноздрю или примените теплую ванну для ног. Тепло поможет снять отек и улучшить циркуляцию.
5. Попробуйте ингаляцию: сделайте ингаляцию паром, добавив несколько капель эфирного масла эвкалипта или мяты в горячую воду и вдыхая пары.
Если заложенность ноздри не проходит или сопровождается другими симптомами, такими как боль, головная боль или выделения из носа, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и лечения.