Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!

Во сколько нужно лечь спать чтобы встать в 6 утра?

Есть ответ
Юлия 2 Ответы 0
Получай до 5 руб. за каждый ответ! Выбирайте любой вопрос и отвечайте. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь. Нас уже больше 1000 авторов!

Ответы ( 2 )
  1. На это есть много разных мнений. Однако, для того, чтобы вставать в шесть утра, и при этом более-менее хорошо высыпаться, нужно ложиться, примерно, в 22:00 вечера. Тогда вы сможете поспать семь около семи с половиной-восеми часов. Однако придерживаться такого графики довольно проблематично. Поэтому большинство людей, которые встают в шесть ложатся в 23:00 или в 23:30. Соответственно, спят они чуть меньше положенного, а именно шесть с половиной или семь часов. Как мы знаем, здоровый сон должен продолжаться от семи до девять часов. Если взять среднестатистического человека, для того, чтобы полностью выспаться ему нужно, примерно, около восьми часов.

    Также стоит отметить, что существуют люди, которые ложатся после часа ночи и встают в шесть утра. Некоторые из них утверждают, что прекрасно чувствуют себя после этого. Однако брать с них пример ни в коем случае не стоит. Это будет большой ошибкой. Им только кажется, что у них всё хорошо. На самом деле такой хронический недосып рано или поздно обязательно негативным образом скажется на здоровье человека.

    0
  2. Как правило здоровый сон длится семь или восемь часов. Но для поддержания жизни достаточно спать шесть часов. Нужно понимать, у всех людей это индивидуально. Некоторые спят по четыре часа в сутки и чувствуют себя отлично. Итак, вам следует определить, сколько часов в сутки вы спите обычно. Благодаря своим подсчетам у вас получится определить время, в которое следует лечь спать. Если выяснить точное время не получится ложитесь спать в одиннадцать вечера. 

    0
Напиши ответ и заработай

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Частота мытья кота зависит от нескольких факторов, включая его породу, тип шерсти, образ жизни и здоровье. В целом, большинство котов не требуют регулярного мытья, так как они способны очищать свою шерсть сами. Однако, есть несколько случаев, когда мытье может быть необходимо: 1. Когда шерсть кота ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Петух начинает кричать обычно на рассвете, примерно за 1-2 часа до восхода солнца.
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Есть несколько способов, чтобы макароны не слипались после варки: 1. Используйте достаточно большое количество воды при варке макарон. Рекомендуется использовать около 1 литра воды на 100 грамм макарон. 2. Добавьте соль в кипящую воду перед тем, как опустить макароны. Соль поможет предотвратить ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Мечты играют важную роль в нашей жизни по нескольким причинам: 1. Вдохновение и мотивация: Мечты помогают нам видеть свои цели и стремиться к их достижению. Они могут быть источником вдохновения и мотивации, чтобы преодолевать трудности и продолжать двигаться вперед. 2. Определение целей: Мечты ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Существует несколько способов, чтобы дом всегда приятно пах. Вот некоторые из них: 1. Регулярно проветривайте помещение, открывая окна на некоторое время каждый день. Это поможет удалить запахи и освежить воздух. 2. Используйте ароматические свечи, диффузоры или ароматические масла. Выберите ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Время, когда нужно забирать детей, зависит от конкретных обстоятельств и расписания родителей. Обычно, детей забирают из школы или детского сада после окончания занятий или работы родителей. Если у вас есть конкретные вопросы о времени забора детей, рекомендуется обратиться к соответствующим ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
В Казани есть много интересных мест, которые стоит посетить. Вот некоторые из них: 1. Казанский Кремль - исторический и архитектурный комплекс, включающий в себя множество достопримечательностей, таких как Кул-Шарифская мечеть, Благовещенская церковь и многое другое. 2. Казанская соборная мечеть ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Верования древних людей различались в зависимости от времени и места, в котором они жили. Однако, во многих древних цивилизациях было распространено верование в существование богов или высших сил, которые контролировали природные явления и поведение людей. Верования могли быть политеистическими ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Да, иногда необходимо чистить уши коту. Коты могут накапливать серу и грязь в ушах, что может привести к различным проблемам, включая воспаление ушей. Регулярная гигиена ушей поможет предотвратить такие проблемы. Однако, перед чисткой ушей кота, рекомендуется проконсультироваться с ветеринаром ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Удобность спального места на надувном матрасе может зависеть от нескольких факторов, включая качество матраса, его толщину и жесткость, а также предпочтения спящего. Некоторые люди находят надувные матрасы очень удобными и спят на них без проблем. Они могут быть мягкими и комфортными, особенно ... Читать далее
331