Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Время, когда следует ложиться спать, зависит от возраста и индивидуальных потребностей каждого человека. Взрослому человеку обычно рекомендуется спать от 7 до 9 часов в ночь. Для подростков рекомендуется от 8 до 10 часов сна, а для детей и младенцев — больше. Оптимальное время для ложения спать может также зависеть от режима дня, работы и других факторов. Важно слушать свое тело и обеспечивать достаточное количество сна для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.