Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Омега 3 считается просто незаменимым элементом как в женском, так и в мужском организме. Добавка помогает укрепить организм, дает силы, служит как соединяющее звено для многих полезных элементов и помогает быстрее возобновить систему организма. Регулярное применение омеги помогает избавиться от появления холестириновых бляшек, а полезный жир из добавки быстрее всасывается организмом и начинает работать.
Многие женщины принимают Омегу, чтобы сделать волосы густыми и блестящими, а ногти — прочными. Она также хорошо взаимодействует с кальцием, поэтому часто вместе с добавкой врачи советуют принимать витамин С. Это действует в качестве усвоителя для Омеги и дает сигнал организму, что нужно быстрее усваивать полученную дозу жирных кислот. Для людей, у которых проблемы с сердцем омега полезна в плане возможности укрепления сосудов. За счет регулярного приема можно избавиться от скачков артериального давления, повышенного пульса и плохого самочувствия. Поэтому добавки с Омегой часто включают в разные диеты как дополнение. Регулярное применение дает вполне качественный и хороший результат.
Очень важно правильно принимать добавку, ведь от этого зависит не только скорость всасывания в организм, но и результативность от процедуры. Раньше добавку принимали в разное время и только в сочетании с другими витаминами и элементами. Сейчас же Омегу принимают только с витамином С и желательно во время еды. В процессе поглощения Омеги вместе с пищей ускоряется обмен веществ, запускается процесс метаболизма и полезные вещества с пищи быстрее усваиваются в организме.
Если нет возможности принимать по два раза в день добавки с Омегой, можно использовать натуральные продукты и восполнять суточную норму етсественным путем, поглощая полезные продукты и пищу. Например, соевые, бобовые, черныйхлеб, рыба, семечки обладают достаточным количеством Омеги, поэтому нужно обогащать и постоянно менять свой рацион, чтобы каждый день в организм попадал разная пища, за счет этого будет происходить естественное обогащение.
Диетлоги также советуют для лучшего усвоения Омеги пить внутрь другие витамины и употреблять много жидкости, чтобы полезные элементы быстрее попадали в кровь. Конечно, нужно пить витамины длительное время, чтобы увидеть результат. Но он точно появится в скором времени при регулярном употреблении Омеги с витаминами.