Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Если у вас сушится горло, есть несколько вещей, которые можно попробовать:
1. Пейте больше воды. Употребление достаточного количества воды поможет увлажнить горло и снять сухость.
2. Избегайте алкоголя и кофе. Эти напитки могут вызывать дегидратацию и усугубить сухость горла.
3. Используйте увлажнитель воздуха. Если в помещении слишком сухой воздух, установите увлажнитель, чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности.
4. Прополощите горло солевым раствором. Растворите половину чайной ложки соли в стакане теплой воды и прополощите горло этим раствором несколько раз в день.
5. Избегайте курения и пассивного курения. Дым табака может раздражать горло и вызывать сухость.
6. Применяйте сосательные конфеты или леденцы. Они помогут увлажнить горло и снять дискомфорт.
7. Постарайтесь избегать перенапряжения голосовых связок. Говорите шепотом или снизьте громкость, чтобы уменьшить нагрузку на горло.
Если симптомы продолжаются или ухудшаются, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и лечения.