Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Получай до 5 руб. за каждый ответ! Выбирайте любой вопрос и отвечайте. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь. Нас уже больше 1000 авторов!
Напиши ответ и заработай
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Как накачать бицепс и трицепс?
Для накачки бицепса и трицепса рекомендуется следующая тренировка:
1. Жим штанги стоя: Станьте прямо, возьмите штангу в руки с хватом на ширине плеч. Поднимите штангу к плечам, согнув руки в локтях, затем медленно опустите ее обратно. Повторите 3-4 подхода по 8-12 повторений.
2. Сгибания рук с ... Читать далее
О чем молятся борису и глебу?
Нет информации о конкретных персонах по имени Борис и Глеб, поэтому невозможно сказать, о чем они молятся. Молитва - это индивидуальный и личный акт, и каждый человек может молиться о разных вещах в зависимости от своих верований, потребностей и обстоятельств.
Анализы алт и аст что это?
АЛТ (альанинаминотрансфераза) и АСТ (аспартатаминотрансфераза) - это ферменты, которые находятся внутри клеток печени и других органов. Они играют важную роль в обмене аминокислот и участвуют в процессе образования энергии.
Повышенные уровни АЛТ и АСТ в крови могут указывать на повреждение клеток ... Читать далее
Колхоз и совхоз - это две разные формы коллективного сельского хозяйства, которые существовали в СССР.
Колхоз (коллективное хозяйство) - это форма организации сельского хозяйства, в которой земля и другие средства производства принадлежат коллективу трудящихся. В колхозе земля и другие ресурсы ... Читать далее
Праздник Николая Чудотворца, который отмечается 19 декабря, является днем памяти и почитания святого Николая Мирликийского. В этот день можно совершать следующие действия:
1. Посещать церковные службы и молиться святому Николаю.
2. Пожертвовать на благотворительные цели или помочь нуждающимся.
3. ... Читать далее
Паюсная икра - это блюдо из икры, которое получается путем смешивания икры с растительным маслом или сливками. Она получила свое название от французского слова "паюс" (pays), что означает "страна" или "регион". Такое название связано с тем, что паюсная икра традиционно готовится из икры рыб ... Читать далее
Существует несколько возможных причин, по которым может происходить сухость горла и появляться кашель:
1. Осушение слизистой оболочки горла: При недостаточном увлажнении воздуха, например, в зимний период, слизистая оболочка горла может высушиваться, что вызывает ощущение сухости и раздражение, а ... Читать далее
Ханым и бей что значит в турции?
"Ханым" и "бей" - это титулы, которые используются в Турции для обращения к людям определенного статуса или звания.
"Ханым" (Hanım) - это турецкое слово, которое используется для обращения к женщинам высокого социального статуса или знатных особ. Этот титул обычно используется после имени ... Читать далее
Выражение "огонь, вода и медные трубы" обычно используется для описания непоколебимой и надежной связи или союза между людьми. Оно подразумевает, что ничто не может разрушить или разлучить этих людей, так как они так же нераздельны, как огонь, вода и медные трубы. Это выражение может быть ... Читать далее
Нет энергии и желания что то делать?
Если у вас нет энергии и желания что-то делать, возможно, вы испытываете усталость или депрессию. В таких случаях важно обратить внимание на свое физическое и эмоциональное состояние и принять меры для восстановления энергии и мотивации. Вот несколько советов:
1. Отдохните и выспитесь. Позвольте ... Читать далее
Если у вас сохнет кожа рук, то самое время начинать комплексно пить витамины. В первую очередь помощником тут будут витамины «A», «C» и «E». Они помогают организму в выработке коллагена, а также помогают регенерация кожи.
Наиболее чутко на перемену в организма реагирует именно его кожа. Если организму не хватает каких-то витаминов кожа может начать сохнуть и даже шелушиться
В первую очередь нехватка витаминов может наблюдаться в случае однообразности рациона, недостаточно употребления фруктов и овощей, большое употребление жирной и жареной пиши, а также злоупотребление алкоголем и курение. Поэтому прежде чем начать принимать витамины нужно разобраться с этими проблемами.
При нехватке витамина «A» кожа очень сильно сохнет и начнет шелушиться. Иногда возникают шершавые участки. Кроме того после мытья рук могут возникать ощущения сухости на коже. Витамин «A» регулирует потовые железа и способствует улучшению удерживания клетками влаги. Данный витамин также хорош тем, что он обладает противовоспалительными свойствами. Его приём быстро помогает справиться с сухостью и шелушением.
Если вы ощущаете сильную шершавость кожи, то следует задуматься о приёме витаминов «B» и «P3».
Если помимо сухости кожи вы заметили бледность кожаного покрова, то скорее всего вам следует начинать принимать витамины группы «B2». Другими характерными чертами нехватки данного витамина является зеленной оттенок кожи и потрескивание губ в уголках рта. Это крайне опасное явление. Нехватка данного витамина может привести не только к сухости и потрескиванию кожи, но и к некоторым хроническим кожаным заболеваниям наподобие дерматита.
Если ваша кожа стала сухой, и как бы стянутой, то следует начать приём витаминов «B6». Если срочно не принять меры, это может привезти к экземе.
Также при приёме витаминов необходимо обратить внимание на цинк. Он улучшает состояния кожи и не позволяет проявляться сухости и различным воспалительным процессам.
Омега-3 необходима для нормального функционирования организма, которая может решить проблемы с кожей.
Фолиевая кислота крайне необходима для людей с проблемной кожей.Она способствует снижению восполнение, не допускает образование рубцов при сухости кожи и улучшает уже имеющиеся повреждения кожаного покроя.
Витамин «E» помогает выравнивать сухую кожу, а также стимулирует обновление клеток и замедляет старение.
Витамин «C» содержит необходимый коже коллаген, который улучшает эластичности кожи.