Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Сметана в умеренных количествах может быть включена в план питания при похудении. Однако она содержит высокое количество жиров и калорий, поэтому важно употреблять ее с умом. Рекомендуется выбирать нежирные или обезжиренные варианты сметаны и ограничивать порции. Также можно рассмотреть альтернативы, такие как йогурт или творог с низким содержанием жиров, которые могут быть более подходящими для плана похудения. В любом случае, перед внесением изменений в рацион питания рекомендуется проконсультироваться с диетологом или врачом.