Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Количество килограммов, которое можно набрать за день, зависит от нескольких факторов, включая питание, физическую активность и общее здоровье человека. Обычно рекомендуется набирать вес медленно и умеренно, примерно 0,5-1 кг в неделю. Это означает, что за день можно набрать примерно 0,07-0,14 кг. Однако индивидуальные результаты могут отличаться в зависимости от метаболизма и других факторов.