Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Количество сжигаемых калорий в день, когда человек ничего не делает, зависит от его базового метаболизма (БМР) — это количество энергии, которое организм тратит в состоянии покоя для поддержания основных жизненных функций, таких как дыхание, обмен веществ и работа органов.
БМР может варьироваться в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности. В среднем, БМР составляет около 1200-1800 калорий в день для женщин и 1500-2200 калорий в день для мужчин.
Однако, важно отметить, что даже в состоянии покоя организм продолжает тратить энергию на поддержание температуры тела, обновление клеток и другие процессы. Поэтому, даже если вы ничего не делаете, ваш организм все равно сжигает некоторое количество калорий в течение дня.
Чтобы точно определить количество сжигаемых калорий в состоянии покоя, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, которые могут провести более точные расчеты на основе ваших индивидуальных характеристик.