Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Количество шоколада, которое можно съедать в день, зависит от нескольких факторов, включая общую диету, физическую активность и индивидуальные потребности организма. Однако, рекомендуется умеренное потребление шоколада.
Согласно Американской диетической ассоциации, рекомендуется съедать не более 1-2 унций (около 28-56 г) темного шоколада в день. Темный шоколад с высоким содержанием какао бобов считается более полезным, так как он содержит меньше сахара и больше антиоксидантов.
Однако, если у вас есть какие-либо заболевания, такие как диабет или проблемы с сердцем, важно проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы определить оптимальное количество шоколада, которое можно употреблять в вашем случае.