Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!

Сколько шагов надо проходить в день для похудения?

Есть ответ
Юлия 1 Ответ 0
Получай до 5 руб. за каждый ответ! Выбирайте любой вопрос и отвечайте. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь. Нас уже больше 1000 авторов!

Ответ ( 1 )
  1. Количество шагов в день, в целях похудения для каждого будет разное. Всё зависит от того, сколько вы весите, какой ведёте образ жизни, от вашей жировой массы и конечно же, необходимо задаться целью насколько именно килограмм вы хотите похудеть. Пользуясь фитнес-браслета и цель за день у меня стоит 8000 шагов. В среднем, если хожу на работу, количество шагов в день около 10.000, но не могу сказать что худею именно из-за хотьбы, ну хорошо хоть не набираю вес и движение это всегда только плюс для любого организма.

    Ранее подсчитывал шаги на телефоне но это не то, необходимо для подсчета шагов фитнес-браслет, потому что телефон в руках постоянно вы носить не сможете да и точность фитнес-браслета намного выше чем в телефоне.

    0
Напиши ответ и заработай

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Для того чтобы посмотреть количество шагов на устройстве Android, вам понадобится использовать встроенный в систему приложение "Шагомер" или специализированные приложения третьих сторон, доступные в Google Play Store. 1. Встроенное приложение "Шагомер": - Откройте "Настройки" на вашем устройстве ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
В фильме "День сурка" главный герой Фил Коннорс проживает один и тот же день снова и снова. На самом деле, не указано, сколько дней он проживает в итоге, так как фильм не даёт явного ответа на этот вопрос. Однако, предполагается, что Фил проживает этот день сотни, если не тысячи раз.
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Количество белка, необходимое для похудения, зависит от многих факторов, включая пол, возраст, уровень физической активности и общий образ жизни. Однако, общепринятой рекомендацией является потребление около 0,8-1 грамма белка на 1 кг веса в день. Например, если вы весите 70 кг, то вам ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Отметить день рождения на работе можно различными способами, в зависимости от традиций и культуры компании. Вот несколько идей: 1. Поздравления в коллективе: Попросите всех сотрудников поздравить именинника в начале рабочего дня или на совещании. Можно организовать небольшую церемонию с ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Количество калорий, которое нужно сжигать для похудения в день, зависит от нескольких факторов, включая пол, возраст, вес, рост и уровень физической активности. Однако в общем случае, чтобы потерять вес, необходимо создать дефицит калорий, то есть сжигать больше калорий, чем ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
В день полнолуния есть много различных вариантов того, что можно сделать. Вот несколько идей: 1. Наблюдение за полнолунием: Приготовьте телескоп или просто выйдите на открытое место, чтобы насладиться красотой полнолуния. Можно сфотографировать или нарисовать полнолуние. 2. Организация ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Если не пить воду в течение одного дня, организм может начать испытывать некоторые негативные последствия. Вот некоторые из них: 1. Дегидратация: Недостаток воды может привести к дегидратации, когда организм теряет больше воды, чем получает. Это может вызвать сухость во рту, головную боль ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Устная часть ОГЭ по английскому языку состоит из двух заданий: монологического высказывания и диалогического высказывания. В монологическом задании учащемуся предлагается рассказать о заданной теме в течение 1-2 минут. Темы могут быть связаны с личным опытом, увлечениями, путешествиями и т.д. ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
День обычно начинается с рассвета, когда солнце поднимается над горизонтом. Время рассвета может варьироваться в зависимости от географического положения и времени года. Утро обычно начинается после рассвета и продолжается до полудня. Вечер начинается после заката солнца и продолжается до ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Количество пуканий в день может варьироваться в зависимости от множества факторов, таких как пищевые привычки, пищеварительная система и общее здоровье. В среднем, человек пукает от 5 до 15 раз в день. Однако, если у вас возникают частые и болезненные пукания, это может быть признаком проблемы в ... Читать далее
331