Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Количество шагов в день, в целях похудения для каждого будет разное. Всё зависит от того, сколько вы весите, какой ведёте образ жизни, от вашей жировой массы и конечно же, необходимо задаться целью насколько именно килограмм вы хотите похудеть. Пользуясь фитнес-браслета и цель за день у меня стоит 8000 шагов. В среднем, если хожу на работу, количество шагов в день около 10.000, но не могу сказать что худею именно из-за хотьбы, ну хорошо хоть не набираю вес и движение это всегда только плюс для любого организма.
Ранее подсчитывал шаги на телефоне но это не то, необходимо для подсчета шагов фитнес-браслет, потому что телефон в руках постоянно вы носить не сможете да и точность фитнес-браслета намного выше чем в телефоне.