Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Количество продуктов, необходимых на 1 человека в течение месяца, может варьироваться в зависимости от различных факторов, таких как возраст, пол, физическая активность, диетические предпочтения и т. д. Однако, в среднем, можно рассчитать примерное количество продуктов на 1 человека на месяц, исходя из рекомендаций по питанию.
Вот примерные рекомендации по количеству продуктов на 1 человека на месяц:
— Злаки и крупы: около 5-7 кг
— Мясо и рыба: около 4-6 кг
— Молочные продукты: около 10-15 литров молока, 1-2 кг сыра, 1-2 кг йогурта и т. д.
— Фрукты и овощи: около 15-20 кг
— Хлеб и хлебобулочные изделия: около 4-6 кг
— Яйца: около 15-20 штук
— Сахар и сладости: около 1-2 кг
— Масло и жиры: около 1-2 литров
Однако, эти цифры могут быть изменены в зависимости от индивидуальных потребностей и предпочтений каждого человека. Рекомендуется обратиться к диетологу или специалисту по питанию для получения более точных рекомендаций, учитывающих ваши индивидуальные потребности.