Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Нельзя сказать точно сколько каждому человеку нужно пить воды в жару — все люди индивидуальны. Это зависит от веса, состояния здоровья, роста и другогих показателей. В жару, да и в любую погоду в принципе, нужно стараться ориентироваться на свои ощущения. Если вас мучает жажда, то конечно необходимо её утолить — выпить воды или другой напиток. Но не стоит пить слишком много жидкостей — это может вызвать отёки, проблемы с аппетитом и туалетом. Необходимо прислушиваться к себе, чтобы вам было достаточно комфортно. Так же рекомендуется утолять жажду именно водой, вместо соков, лимонадов и прочих напитков, так как считается, что другие напитки наоборот увеличивают желание ещё пить и пить. Отчего скорее всего вам станет не хорошо.
Считается, что в среднем человеку в день нужно выпивать около 8 стаканов воды, но это лишь примерная норма. У каждого она может быть своя.