Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!

Получай до 5 руб. за каждый ответ! Выбирайте любой вопрос и отвечайте. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь. Нас уже больше 1000 авторов!

Ответ ( 1 )
  1. Количество белка, необходимое для каждого человека, зависит от его возраста, пола, физической активности и общего здоровья. Обычно рекомендуется потреблять около 0,8 грамма белка на 1 кг веса в день. Например, для взрослого мужчины весом 70 кг это будет примерно 56 грамм белка в день. Однако для спортсменов, беременных женщин и некоторых других групп людей может потребоваться больше белка. Рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы определить точное количество белка, необходимое для вашего организма.

    0
Напиши ответ и заработай

Северянка
Отвечает  Северянка:
Если это лечебная диета, связанная с хроническими заболевания органов пищеварительного тракта, то чипсы в этом случае исключаются, так как в них много соли, жиров и других веществ, которые могут вызвать обострение воспалительного процесса. Например, при гастрите, язве желудка, при панкреатите, при ... Читать далее

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Стоимость краба на Сахалине может варьироваться в зависимости от его вида, размера и сезона. В среднем, цена за краба на Сахалине может составлять от 1000 до 5000 рублей за килограмм. Однако, для получения более точной информации о ценах на краба на Сахалине, рекомендуется обратиться к местным ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
В среднем, в одном среднем апельсине содержится около 62 калорий.
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Ответ на этот вопрос зависит от законодательства конкретной страны или региона. В некоторых странах и регионах права на мопеды до 50 куб. см. не требуются, и их можно управлять с обычными правами на вождение легкового автомобиля. Однако в других странах может потребоваться специальное разрешение ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Количество калорий в 10 вареных пельменях может варьироваться в зависимости от их размера и ингредиентов, используемых для их приготовления. В среднем, 10 вареных пельменей содержат около 350-400 калорий.
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Петух начинает кричать обычно на рассвете, примерно за 1-2 часа до восхода солнца.
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
На данный момент количество земли остается неизменным. Земля - это планета, на которой мы живем, и она не исчезает или не уменьшается в размерах. Однако, в результате различных процессов, таких как эрозия, деградация почвы и урбанизация, качество и доступность земли для сельского хозяйства и других ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
На интервальном голодании 8 на 16 можно сбросить вес, но точное количество зависит от многих факторов, таких как начальный вес, общее количество потребляемых калорий, уровень физической активности и метаболические особенности каждого человека.
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
В Великом Новгороде есть множество достопримечательностей, включая: 1. Новгородский Кремль - древняя крепость, включающая в себя Софийский собор, Псково-Печерский монастырь и другие исторические сооружения. 2. Софийский собор - один из самых древних каменных храмов России, построенный в XI ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Цены на iPhone в Китае могут варьироваться в зависимости от модели и ее характеристик. В настоящее время (сентябрь 2021 года) цены на iPhone 13 в Китае начинаются от примерно 5 499 юаней (около 850 долларов США) за базовую модель iPhone 13 mini с 128 ГБ памяти и достигают до 12 999 юаней (около 2 ... Читать далее
331