Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Количество килограммов, которое можно сбросить за неделю, зависит от нескольких факторов, включая текущий вес, общее здоровье, образ жизни и диету. Обычно рекомендуется сбрасывать вес медленно и постепенно, чтобы обеспечить устойчивые результаты и избежать негативных последствий для здоровья. Рекомендуемая скорость потери веса составляет около 0,5-1 кг в неделю. Однако, если у вас есть медицинские показания или вы находитесь под наблюдением специалиста, они могут рекомендовать более индивидуальный подход к потере веса. Важно помнить, что потеря веса должна быть безопасной и основываться на здоровом образе жизни, включая здоровое питание и физическую активность.