Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Количество калорий, которые тратятся при плавании в бассейне, зависит от нескольких факторов, включая вес, интенсивность плавания и время тренировки.
Однако, в среднем можно ориентироваться на следующие значения:
— Плавание кролем в течение 30 минут может сжигать около 200-300 калорий.
— Плавание брассом в течение 30 минут может сжигать около 250-350 калорий.
— Плавание на спине в течение 30 минут может сжигать около 200-250 калорий.
— Плавание баттерфляем в течение 30 минут может сжигать около 400-500 калорий.
Однако, эти значения являются приблизительными и могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма.