Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Количество калорий, которые человек теряет в день, зависит от нескольких факторов, включая пол, возраст, вес, рост, уровень физической активности и общее здоровье.
Средняя оценка для взрослого мужчины среднего возраста и среднего уровня активности составляет около 2500-2800 калорий в день. Для взрослой женщины среднего возраста и среднего уровня активности это число составляет около 2000-2200 калорий в день.
Однако эти значения являются приблизительными и могут значительно отличаться для каждого человека. Лучше всего обратиться к диетологу или врачу, чтобы получить более точную оценку количества калорий, необходимых вам в день.