Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Количество калорий, которые сжигаются в день без физических нагрузок, зависит от нескольких факторов, включая пол, возраст, вес, рост и общую активность. В среднем, для поддержания базового обмена веществ (БОВ), который отвечает за основной метаболизм организма, женщинам требуется около 1500-2000 калорий в день, а мужчинам — около 2000-2500 калорий в день. Это предполагает, что человек проводит большую часть дня в состоянии покоя и не занимается физической активностью. Однако, эти значения могут значительно варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека.