Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Количество калорий, сжигаемых при подтягивании на турнике, зависит от нескольких факторов, включая вес человека, интенсивность тренировки и общую физическую подготовку.
В среднем, при выполнении 1 подтягивания человек сжигает около 1-2 калорий. Если тренировка состоит из нескольких подходов и повторений, общее количество сожженных калорий может быть значительно выше.
Однако стоит отметить, что подтягивания на турнике являются достаточно интенсивным упражнением, которое требует относительно большого количества силы и энергии. Поэтому, даже если количество сожженных калорий не является самым высоким, подтягивания на турнике все равно являются отличным способом укрепления верхней части тела и повышения общей физической формы.