Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Количество калорий, которое человек расходует в день, зависит от нескольких факторов, включая пол, возраст, вес, рост, уровень физической активности и общее здоровье.
Средняя оценка для взрослого человека составляет около 2000-2500 калорий в день. Однако, это значение может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей.
Если человек занимается физической активностью, то его потребность в калориях может быть выше. Например, профессиональные спортсмены или люди, занимающиеся интенсивными тренировками, могут потреблять значительно больше калорий в день.
Важно помнить, что для поддержания здоровья и нормального веса необходимо достаточное и сбалансированное питание, а также учет индивидуальных потребностей организма. Рекомендуется обратиться к специалисту, такому как диетолог или врач, для получения точной оценки количества калорий, необходимых вам в день.