Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Количество калорий на ужин может варьироваться в зависимости от выбранных продуктов и порций. Обычно рекомендуется потреблять около 400-600 калорий на ужин. Однако для точного определения количества калорий необходимо учитывать индивидуальные потребности организма, уровень физической активности и цели по снижению или поддержанию веса. Рекомендуется консультироваться с диетологом или нутрициологом для получения более точной информации.