Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
При температуре -15 градусов вполне можно отправиться на прогулку с детьми. Важно учитывать некоторые факторы, это ветер и влажность. Обычно при такой температуре достаточно сухо и нет ветра, светит солнце.
В такую погоду при подвижном отдыхе и правильном выборе одежды, можно гулять от 30 до 60 минут в день.
Так как дети на прогулке обычно более подвижны, то необходимо и взрослому также хорошо утеплиться. Также если вы не планируете активно участвовать в играх с детьми, например ребёнок уже достаточно взрослый и может занять себя сам, то можно взять с собой теплый чай, так как при такой температуре если мало двигаться тело быстро охлаждается.
Было также замечено что прогулка на свежем воздухе должна быть на регулярной основе. Таким образом вы естественно закаляете своего ребёнка. Даже при большом минусе, стоит выйти хотя бы на 20 минут проверить себя и своего малыша. Дети которые регулярно выходят на свежий воздух меньше болеют, имеют более крепкий иммунитет, у них хороший аппетит и здоровый сон.