Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Вечером можно есть фрукты, и это даже может быть полезно для здоровья. Однако, есть несколько причин, почему некоторые люди избегают употребления фруктов вечером:
1. Пищеварение: Некоторые люди считают, что употребление фруктов вечером может замедлить пищеварение, так как фрукты содержат фруктозу, которая может быть медленно усваиваемой.
2. Калории: Фрукты содержат сахара и углеводы, которые могут быть высококалорийными. Если вы следите за потреблением калорий, то можете ограничить употребление фруктов вечером, чтобы не превышать свой дневной лимит.
3. Инсулин: Некоторые люди с диабетом или проблемами с уровнем сахара в крови могут избегать употребления фруктов вечером, чтобы избежать резкого повышения уровня сахара и высокого уровня инсулина.
Однако, в целом, употребление фруктов вечером не является проблемой для большинства людей. Если вы не испытываете никаких проблем со здоровьем или пищеварением, то можете спокойно наслаждаться фруктами в любое время дня.