Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Правильная осанка — это ровная прямая спина. Она необходима, в первую очередь, для здоровья. Когда человек следит за ровностью спины, его позвоночник находится в физиологически правильном положении, что способствует тому, что все внутренние органы и системы функционируют полноценно. Почему так? Дело в том, что от каждого позвонка отходят спинномозговые нервы, которые ведут к внутренним органам, и в случае пережима при искривлении позвоночника способствуют возникновению множества мелких и крупных проблем.
Ровная прямая осанка создает ощущение уверенности и красоты. Человек с такой осанкой производит положительное впечатление на людей.
Прямая осанка способствует возникновению хорошего настроения, так как это положение тела сигнализирует головному мозгу, что все хорошо, и он выделяет определенное количество гормонов-эндорфинов, способствующих появлению положительного настроя.
Человек с правильной ровной осанкой вызывает симпатию у окружающих и способен завоевать у них авторитет.
Правильная осанка даёт человеку ряд преимуществ, а именно:
1. Увеличивается вместимость лёгких (человеку с ровной спиной значительно легче дышать);
2. Лучше функционируют внутренние органы, мышцы и суставы (они не сжаты, а это улучшает общее состояние здоровья);
3. Голос звучит громко и внятно (диафрагма полностью открыта);
4. Здоровый позвоночник, который медленнее изнашивается;
5. Уменьшается нагрузка на сухожилия и связки;
6. Привлекательный внешний вид (прямая спина — это изящно);
7. Отличное настроение (приятно смотреть в зеркало на красивое отражение);
8. Уверенность в себе;
9. Хорошо сидит одежда.