Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Более подвержены возрастному облысению мужчины, однако редеть волосы в очень зрелом возрасте начинают и у женщин. В первую очередь, это связано с гормональным сбоем, который происходит в климактерический период.
После сорока лет гормональные сбои возникают и у мужчин, и у женщин. В преклонном возрасте в организме появляется дефицит кальция, поэтому кости становятся более хрупкими, ногти ломкими, волосы становятся более тонкими, ломкими, слабыми.
При нарушении обменных процессов в организме страдают и волосяные луковицы, они разрушаются и по большей части не восстанавливаются. Чрезмерная сухость волос и их хрупкость связаны и с возрастным процессом снижения уровня половых гормонов: по этой причине страдают не только волосы, но и кожа (она становится сухой и менее эластичной).
Чтобы хоть в какой-то степени приостановить интенсивную потерю волос, нужно включать в рацион питания продукты, содержащие необходимый комплекс витаминов и минералов (и прежде всего, кальций, цинк, магний, железо и витамин D). Для укрепления волос очень полезны каши и злаковые гарниры (особенно перловка). Также необходимы продукты, содержащие желатин: холодец, желе, заливные, сальтисон и т.п.
В зрелом возрасте для укрепления волос, костей и ногтей нужно принимать витаминные комплексы, в которых имеется весь набор витаминов и минералов: «Компливит», «Красавит» и т.п.