Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Дергания при засыпании, которые могут проявляться в виде резких сокращений мышц, называются миоклоническими судорогами при засыпании или синдромом сналивания. Причины этого явления не полностью понятны, но существует несколько предположений:
1. Физиологический процесс: Когда мы засыпаем, наш организм переходит из бодрствующего состояния в состояние сна. В этот момент некоторые части мозга, отвечающие за контроль мышц, начинают замедлять свою активность. Это может вызывать неконтролируемые сокращения мышц, что приводит к дерганиям.
2. Стресс и тревога: Эмоциональное напряжение, стресс и тревога могут способствовать возникновению дерганий при засыпании. У людей, страдающих от тревожных расстройств или депрессии, это явление может быть более распространенным.
3. Усталость и недосып: Недостаток сна и усталость могут усиливать дергания при засыпании. Когда организм находится в состоянии переутомления, нервная система может стать более возбудимой, что может вызывать судороги.
4. Прием некоторых лекарств: Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты или антипсихотики, могут вызывать дергания при засыпании в качестве побочного эффекта.
В большинстве случаев дергания при засыпании являются нормальным физиологическим явлением и не представляют опасности для здоровья. Однако, если дергания становятся частыми, сопровождаются болевыми ощущениями или значительно нарушают качество сна, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и выяснения причин.