Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Овощи кушать, безусловно полезно. Овощи нужно употреблять всем людям если у них нет аллергии. Овощи полезно употреблять в любом виде: протёртом, тушёном, отварном, запечёном и сыром. Каждый человек выбирает те овощи, которые он больше любит и тот способ приготовления, в котором ему больше нравится. Но мне, например больше нравятся овощи запечёные и в них, согласно исследованиям, витамины и минералы сохраняются лучше всего. Овощи богаты: клетчаткой, витаминами (особенно группы с и б), микроэлементами и другими полезными веществами.