Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Существует несколько причин, почему не рекомендуется есть слишком много кедровых орехов:
1. Высокое содержание калорий: Кедровые орехи богаты жирами и имеют высокую калорийность. Поэтому, если вы употребляете их в больших количествах, это может привести к избыточному потреблению калорий и, как следствие, к набору лишнего веса.
2. Высокое содержание масла: Кедровые орехи содержат большое количество масла, что может вызывать переваривающие проблемы, особенно у людей с чувствительным желудком или проблемами с пищеварением.
3. Высокое содержание фитиновой кислоты: Кедровые орехи содержат фитиновую кислоту, которая может связывать некоторые минералы, такие как кальций, железо и цинк, и препятствовать их усвоению организмом. Поэтому, чрезмерное потребление кедровых орехов может привести к дефициту этих важных минералов.
4. Аллергические реакции: У некоторых людей может быть аллергия на кедровые орехи. Поэтому, если у вас есть аллергия на орехи или другие продукты, связанные с ними, употребление большого количества кедровых орехов может вызвать аллергическую реакцию.
В целом, умеренное потребление кедровых орехов является безопасным и полезным для здоровья. Однако, как и с любым продуктом, важно соблюдать меру и не употреблять их в избытке.