Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Существует множество возможных причин, по которым человек может испытывать трудности со сном. Некоторые из них могут быть физическими, такими как болезни, боли или дискомфорт, а другие — психологическими, такими как стресс, тревога или депрессия. Некоторые общие причины, по которым люди могут испытывать проблемы со сном, включают употребление кофеина или других стимуляторов перед сном, неправильный режим сна и бодрствования, неподходящую атмосферу для сна (шум, свет, температура) или нарушения сна, такие как бессонница или сонный апноэ. Если у вас возникают постоянные проблемы со сном, рекомендуется обратиться к врачу для получения конкретных рекомендаций и помощи.