Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Когда мы засыпаем, наш организм переходит из состояния бодрствования в состояние сна. В этот момент происходят изменения в работе нашего мозга и нервной системы. Один из феноменов, связанных с этим переходом, называется сонными миоклониями или сонными дерганиями.
Сонные дергания — это короткие и непроизвольные судорожные сокращения мышц, которые могут происходить в момент засыпания или пробуждения. Они могут проявляться в виде резкого сокращения мышц, дерганий конечностей или даже ощущения падения.
Причины сонных дерганий не полностью изучены, но считается, что они могут быть связаны с различными факторами, такими как стресс, усталость, нервное возбуждение, изменения в уровне химических веществ в мозге (например, серотонине), а также наследственность.
Сонные дергания обычно не представляют опасности и не требуют лечения, если они происходят редко и не вызывают значительного дискомфорта. Однако, если сонные дергания происходят часто и мешают нормальному сну, стоит обратиться к врачу для диагностики и определения возможных причин и методов лечения.