Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Получай до 5 руб. за каждый ответ! Выбирайте любой вопрос и отвечайте. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь. Нас уже больше 1000 авторов!
Напиши ответ и заработай
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Как выбрать циркулярную пилу для дома?
В современном мире домашние мастерские становятся все популярнее, и циркулярная пила является одним из наиболее важных инструментов для выполнения различных работ по обработке дерева. Однако, выбор правильной циркулярной пилы для домашнего использования может быть непростой задачей, учитывая ... Читать далее
Что такое совесть для детей?
Прежде чем ответить на поставленный вопрос, необходимо разобраться, что же такое совесть как нравственная категория и качество личности. Прежде всего, это способность человека формулировать свои нравственные обязанности и действия, это глубокое внутреннее осмысление своего гражданского долга, это ... Читать далее
Это выражение впервые прозвучало в кинофильме Владимира Меньшова "Москва слезам не верит". Эту фразу (Полюбить - так королеву, проиграть - так миллион) произносит героиня Ирины Муравьёвой - Людмила. Таким образом она афористично выразила свою жизненную позицию: получать от жизни всё самое лучшее ... Читать далее
Microsoft Office 2019 и Microsoft 365 (ранее известный как Office 365) являются двумя основными версиями Microsoft Office, доступными для Windows 10.
Microsoft Office 2019 - это однократная покупка, которая предлагает постоянную лицензию на использование приложений, таких как Word, Excel и ... Читать далее
Для чего нужна земля?
Земля имеет множество важных функций и предназначений:
1. Жизнь: Земля является единственной известной планетой, на которой существует жизнь. Она обеспечивает условия для существования разнообразных форм жизни, включая растения, животных и людей.
2. Ресурсы: Земля предоставляет ресурсы ... Читать далее
Для чего используют верховой торф?
Верховой торф используется в сельском хозяйстве и садоводстве в качестве удобрения и почвообразователя. Он содержит много органического вещества, микроэлементов и питательных веществ, которые положительно влияют на рост и развитие растений. Верховой торф также способствует улучшению структуры ... Читать далее
Торф для фиалок какой лучше?
Фиалкам нужен лёгкий воздухопроницаемый грунт со слабокислой реакцией. В магазинах продают готовый грунт для фиалок. Но можно приготовить самим: взять землю, добавить немного торфа, немного перлита, немного песка, можно добавить мох сфагнум. Грунт должен получиться нетяжёлым и воздушным. Фиалки ... Читать далее
Всё гораздо проще, чем в предыдущем ответе. Если у вас есть картофельные очистки, просто бросайте их в огонь печи, когда она топится. Очистки горят и чистят дымоход вашей печи.
Омега 5 для чего?
Омега 5 - это название для различных вещей, поэтому его использование может зависеть от контекста. Ниже приведены некоторые возможные значения:
1. Омега 5 может относиться к пятому букве греческого алфавита - "Ω" (омега). Он используется в математике, физике и других науках для обозначения угла ... Читать далее
Как называется нож для харакири?
Если включать в питание разнообразную пищу, содержащую железо, то необходимую норму можно получить и анемии не будет. Большое количество железа содержится в фасоли, поэтому включайте в салаты этот продукт, готовьте из фасоли котлеты, лобио, паштеты.
Из растительной пищи высокие позиции по содержанию железа занимает горох, поэтому в меню блюда с горохом тоже очень полезны. Немного меньше его в гречке, но тоже достаточное количество.
Из животных продуктов следует обратить внимание на печень (лучше говяжью), однако этот продукт употреблять часто не рекомендуется, потому что печень повышает уровень холестерина, но раз в неделю или десять дней блюда из печени принесут пользу.
В список продуктов, содержащих железо, можно добавить овсяную крупу, яйца, говяжье мясо. Из фруктов — это яблоки, абрикосы.
Из сладостей — шоколад (лучше горький). Тридцать граммов шоколада в день, кроме других полезных веществ, добавят вашему организму и железо.
Из напитков большой процент железа содержит какао, поэтому при нехватке железа в крови замените кофе на какао, и уровень железа поднимется.
А ещё приучите себя съедать ежедневно по кусочку «Гематоген», лучше покупать классический, без добавок, он есть в продаже и аптеках, и в супермаркетах.
Железо необходимо для организма, оно влияет на состояние кожи, ногтей, волос. Железо бывает гемовое и негемовое. Гемовое получают из животных продуктов, негемовое — из растительных. Лучше усваивается первая разновидность. Продукты — моллюски, субпродукты (печень, почки, сердце), красное мясо, шпинат, бобовые, тыквенные семена, тёмный шоколад, тофу, брокколи. Человеку для нормального самочувствия нужно 8-28 мг железа в сутки. Лучше получать железо из разных продуктов, описанных выше, чередуя их.