Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!

Низкое артериальное давление что делать чтобы нормализовать?

Есть ответ
Юлия 1 Ответ 0
Получай до 5 руб. за каждый ответ! Выбирайте любой вопрос и отвечайте. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь. Нас уже больше 1000 авторов!

Ответ ( 1 )
  1. Низкое артериальное давление можно нормализовать, только нужно делать это в комплексе. Я могу поделиться приёмами из личного опыта, так как у меня периодически  давление понижается, но я поднимаю его без помощи каких-либо лекарств и у меня это получается. Во-первых, при первых признаках понижения давления начинается тошнота и головокружение. Эти два симптома точно говорят, что давление падает. Первое, что я делаю, — медленно выпиваю стакан прохладной воды (просто чистой воды). Иногда и два стакана. Вода стимулирует коровоток в организме, а при низком давлении как раз это и необходимо сделать. 

    Во-вторых, желательно съесть граммов 30 чёрного шоколада. Тёмный шоколад — это палочка-выручалочка при низком давлении. Проверено на личном опыте.

    Если нет шоколада, то можно выпить стакан обычного чая с сахаром (не нужно заваривать очень крепкий чай, крепость чая может быть средняя, но ложку сахара в него нужно положить).

    Если я нахожусь дома, то для повышения давления я могу принять контрастный душ. Для такого душа у меня нет противопоказаний, поэтому для стимулирования кровообращения я такую процедуру проделываю. После этого самочувствие улучшается.

    По утрам я выпиваю по чашечке кофе с молоком, такой напиток очень бодрит, правда есть мнение, что кофе давление не поднимает, а кофеин, который содержится в нём, действует на сердце. Поэтому я завариваю некрепкий кофе, он повышает настроение и жизненный тонус, а значит, должно и давление в какой-то мере нормализоваться. 

    Утренний комплекс упражнений тоже хорошо разгоняет кровь, в том числе и дыхательная гимнастика. Кроме этого я стараюсь ходить больше пешком. После долгой ходьбы обнаруживаешь, что бодрость появилась, тошнота отступила, а значит, и давление поднялось. Несколько раз я просила после быстрой ходьбы измерить мне давление, оно у меня было как у космонавта. Гипертонику такая ходьба пошла бы во вред, а гипотонику только польза. Лёгкую гимнастику можно выполнять не только в утреннее время, но и днём, и вечером (при наличии свободного времени). Попробуйте выполнять мои советы, и с низким давлением проблемы будут решены. 

    -1
Напиши ответ и заработай

РыбкаТата
Отвечает  РыбкаТата:
Земля в цветочном горшке может заплесневеть от перелива, но тогда и растение выглядит не лучшим образом или вообще погибает. Возможно, это не плесень, а отложение солей на стенках горшка и на поверхности почвы. Это случается постоянно при поливе жёсткой или хлорированной водой из-под крана. В любом ... Читать далее

РыбкаТата
Отвечает  РыбкаТата:
Ничего не делать, жить дальше. Рано или поздно появится человек, который вам понравится. И я желаю вам понравиться ему (или ей) тоже, потому что, если симпатия не взаимна, это нелегко переживать.

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Если ваши губы постоянно обветриваются, это может быть вызвано несколькими причинами, такими как недостаток увлажнения, воздействие холодного или ветреного климата, неправильный уход за губами или некоторые медицинские состояния. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с этой ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Есть несколько способов, чтобы макароны не слипались после варки: 1. Используйте достаточно большое количество воды при варке макарон. Рекомендуется использовать около 1 литра воды на 100 грамм макарон. 2. Добавьте соль в кипящую воду перед тем, как опустить макароны. Соль поможет предотвратить ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Если вы не сохранили презентацию в PowerPoint, есть несколько вариантов действий: 1. Проверьте временные файлы: Перейдите в папку "Документы" на вашем компьютере и найдите папку "Временные файлы PowerPoint". Возможно, там будет сохранена последняя версия презентации. 2. Проверьте автоматическое ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Существует несколько способов, чтобы дом всегда приятно пах. Вот некоторые из них: 1. Регулярно проветривайте помещение, открывая окна на некоторое время каждый день. Это поможет удалить запахи и освежить воздух. 2. Используйте ароматические свечи, диффузоры или ароматические масла. Выберите ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Праздник Николая Чудотворца, который отмечается 19 декабря, является днем памяти и почитания святого Николая Мирликийского. В этот день можно совершать следующие действия: 1. Посещать церковные службы и молиться святому Николаю. 2. Пожертвовать на благотворительные цели или помочь нуждающимся. 3. ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Я не являюсь специалистом в области медицины или токсикологии, но некоторые исследования показывают, что нанопластика может иметь потенциально негативное воздействие на здоровье человека. Некоторые наночастицы могут проникать через плаценту и попадать к плоду, что может вызывать различные проблемы. ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Если коты дерутся, важно сохранять спокойствие и принять несколько мер для предотвращения травматических повреждений: 1. Не вмешивайтесь непосредственно в драку. Попытка разделить дерущихся кошек может привести к получению вами травмы. Вмешательство может усугубить ситуацию и вызвать больше ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Если сало не жуется, можно попробовать следующие варианты: 1. Разогреть сало. Попробуйте немного подогреть сало перед употреблением. Это может помочь смягчить его текстуру и сделать его более приятным для жевания. 2. Использовать сало в других блюдах. Если вам не нравится жевать сало ... Читать далее
331