Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Количество потолстения за один день обжорства зависит от множества факторов, включая общий калорийный дефицит или избыток, метаболическую скорость, уровень физической активности и индивидуальные особенности организма.
В среднем, чтобы набрать 0,5 кг (1 фунт) веса, необходимо потребить около 3500 калорий сверх обычного дневного рациона. Однако, это число может варьироваться в зависимости от вышеуказанных факторов.
Если предположить, что вы потребляете в среднем 2000 калорий в день, то чтобы набрать 0,5 кг за один день обжорства, вам придется потребить около 5500 калорий. Однако, стоит отметить, что такое экстремальное потребление калорий может быть неполезным и негативно сказаться на здоровье.
Важно помнить, что вес, набранный за один день обжорства, в основном будет состоять из воды и временного накопления жира, а не из новых мышц. Долгосрочное набирание веса требует постоянного калорийного избытка и тренировок для роста мышц.