Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Количество, на которое можно поправиться за день, зависит от множества факторов, таких как метаболизм, физическая активность, пищевые привычки и общее здоровье. В среднем, чтобы набрать 0,5 кг (около 3500 калорий) веса, нужно потребить примерно на 500-1000 калорий больше, чем обычно. Однако стоит помнить, что поправиться или похудеть не только от количества потребляемых калорий, но и от качества пищи и других факторов. Поэтому, точное количество, на которое можно поправиться за день, невозможно определить без учета всех этих факторов.