Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Да, можно втягивать живот. Втягивание живота является упражнением, которое направлено на укрепление мышц корсета и улучшение осанки. Это упражнение помогает укрепить мышцы пресса, спины и боковых мышц живота, что способствует более плоскому и подтянутому животу. Однако, важно помнить, что втягивание живота не является способом похудения или сжигания жира. Для достижения этих целей необходимо сочетать втягивание живота с регулярными кардио-тренировками и здоровым питанием.