Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Да, можно тренироваться каждый день в тренажерном зале, но это зависит от ваших физических возможностей, целей тренировок и уровня подготовки. Если вы новичок, то рекомендуется начать с тренировок несколько раз в неделю, чтобы дать своему телу время на восстановление. Постепенно, с увеличением силы и выносливости, можно увеличить частоту тренировок до ежедневных, но важно слушать свое тело и предоставлять ему время на отдых и восстановление.