Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Селедка в умеренных количествах может быть включена в питание при похудении. Она является источником белка, который помогает сохранить чувство сытости и поддерживает мышцы. Селедка также содержит полезные жиры, включая омега-3 жирные кислоты, которые способствуют здоровью сердца и мозга. Однако, следует помнить, что селедка содержит относительно высокое количество калорий и жиров, поэтому важно контролировать размер порции и учитывать ее в рамках общего рациона при похудении.