Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Теоретически, да, можно набрать вес за 1 день. Однако, это не будет настоящим набором жира или мышц, а скорее временным изменением водного баланса организма или накоплением пищи в желудке и кишечнике. Набор значительного количества жира или мышц требует длительного времени и постоянного питания в избытке или тренировок с нагрузками. Поэтому, если вы хотите набрать вес, рекомендуется здоровое и умеренное питание, а также регулярные физические упражнения.