Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Да, можно похудеть, если не ужинать. Отказ от ужина может помочь снизить общее количество потребляемых калорий в течение дня, что может привести к дефициту калорий и потере веса. Однако важно помнить, что для достижения и поддержания здорового веса необходимо соблюдать сбалансированную диету и учитывать индивидуальные потребности организма. Также следует обратить внимание на качество и разнообразие пищи, чтобы получить все необходимые питательные вещества. Если вы решите не ужинать, важно убедиться, что ваши другие приемы пищи содержат все необходимые макро- и микроэлементы.