Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Даже нужно. По крайней мере, об этом говорят факты. Какао не оказывается такого эффекта, как кофе. Дело в том, что какао содержит минимальный уровень кофеина, который не оказывает никакого эффекта. Зато в нем содержится такое вещество, как теобромин, которое оказывает на человека расслабляющий эффект. Какао улучшает кровообращение и положительным образом влияет на сон. Многие люди отмечают, что выпив на ночь какао они быстро успокаиваются и засыпают.
Теобромин, который содержится в какао является родственником кофеина, но при этом он не вызывает привыкания. Теобромин отвечает за так называемый «Гормон счастья», который можно получить только при помощи продуктов и витаминов. Сам по себе он не вырабатывается. Этот гормон оказывает исключительно положительное влияние на организм человека. Помимо расслабляющего эффекта, он в значительной степени способен поднять настроение человеку, при этом не стимулируя сильную мозговой активности, которая может привести к потере сна на длительное время.
Единственным исключением, при котором нельзя пить какое не только на ночь, а вообще, являются случаи, когда человек страдает от головных болей. Дело в том, что теобромин в сочетании даже с минимальной дозой кофеина может усиливать болевые приступы. Однако если вы пьёте какао чисто с молоком, а не с некоторым количеством воды, молоко может нивелировать данный эффект. То есть логично будет поступить так. Сделайте кофе с молоком и выпейте его на ночь. Если это не приведёт к головным болям, то это означает, для вас оно безвредно. Это не рекомендуется делать только людям с хронической мигренью. Для остальных же такой эксперимент достаточно безопасен.