Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Желток содержит много полезных питательных веществ, включая белки, жиры, витамины и минералы. Он также богат холестерином. При похудении рекомендуется употреблять белки и жиры в умеренных количествах, поэтому можно включать желток в рацион, но важно умеренно контролировать его потребление. Рекомендуется употреблять яйца в целом, включая и белок, так как они содержат все необходимые питательные вещества. Всегда лучше проконсультироваться с диетологом или врачом, чтобы получить индивидуальные рекомендации по питанию при похудении.