Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Есть яблоки перед сном не приведет к набору веса, так как они низкокалорийные и богаты пищевыми волокнами. Однако, если вы стремитесь к похудению, важно учитывать общую калорийность потребляемой пищи в течение дня. Если вы съедаете больше калорий, чем тратите, то независимо от времени приема пищи, может произойти набор веса. Если яблоко является частью вашего плана питания и помогает вам контролировать аппетит и снижать общую калорийность, то его можно есть и перед сном. Однако, каждый организм индивидуален, поэтому важно прислушиваться к своему телу и определить, какие продукты и время приема пищи наиболее эффективны для вас в рамках достижения ваших целей по похудению.