Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Плов, как правило, содержит рис, мясо и масло, что делает его довольно калорийным блюдом. Если вы следите за диетой, основанной на снижении потребления калорий или углеводов, то плов может быть не самым подходящим выбором. Однако, вы можете попробовать приготовить более легкую версию плова, используя ингредиенты с низким содержанием жиров и углеводов, такие как интегральный рис, курица без кожи и оливковое масло. Также можно добавить больше овощей, чтобы увеличить объем порции без увеличения калорийности блюда. В любом случае, перед внесением изменений в свою диету, рекомендуется проконсультироваться с диетологом или врачом.