Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Если это лечебная диета, связанная с хроническими заболевания органов пищеварительного тракта, то чипсы в этом случае исключаются, так как в них много соли, жиров и других веществ, которые могут вызвать обострение воспалительного процесса.
Например, при гастрите, язве желудка, при панкреатите, при холецистите (особенно в острых формах) чипсы противопоказаны. И их употребление может привести к ещё большему обострению болезни.
Если диета для похудения, то небольшая горсточка чипсов (если очень хочется) не повредит. При похудении на уменьшение веса влияет общее количество калорий, которые вы потребляете в сутки. Поэтому если вы съедаете что-то калорийное (например, немного чипсов), откажитесь от одного приёма пищи (или замените его несладким соком).
Я считаю, что вредных продуктов нет. А есть непомерное употребление их. Например, если вы съедаете фрукты, но такой большой объём в один присест, то и они станут опасными. Поэтому если любите чипсы и вы здоровы, то 50 граммов вам не повредят. Интересно, что 100 граммов чипсов содержат 520 — 540 ккал. Поэтому 50 граммов — это примерно 260 ккал (это не критично).
Все зависит от конкретной диеты и ее ограничений. Если ваша диета разрешает потребление определенного количества углеводов или жиров, то в умеренных количествах можно включить чипсы в рацион. Однако, стоит учитывать, что чипсы обычно содержат много соли, добавленных сахаров и насыщенных жиров, поэтому их употребление следует ограничивать. Если вы следите за потреблением калорий, то стоит обратить внимание на размер порции и выбирать более низкокалорийные варианты, такие как попкорн без масла или печеные чипсы. Важно также учитывать, что чипсы обычно не являются источником полезных питательных веществ, поэтому рекомендуется употреблять их с умом и в сочетании с более питательными продуктами. Всегда лучше проконсультироваться с диетологом или специалистом по питанию, чтобы узнать, как чипсы могут быть включены в вашу диету.