Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Яблоки содержат небольшое количество железа. Обычно в одном среднем яблоке содержится около 0,3 мг железа. Это составляет около 2% от рекомендуемого дневного потребления железа для взрослого мужчины или женщины.