Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Миофасциальный релиз — это метод мануальной терапии, который используется для разрешения мышечных натяжений и дисбалансов в фасции (связочной ткани, окружающей мышцы). Фасция играет важную роль в поддержании структурного целостности тела и передаче силы от мышц к костям. Однако, из-за различных факторов, таких как травмы, плохая осанка или повторяющиеся движения, фасция может стать склерозированной и ограничить движение мышц. Миофасциальный релиз включает в себя мягкое растяжение и массаж фасции, чтобы разрешить эти ограничения и восстановить нормальную функцию мышц. Это может помочь уменьшить боль, улучшить гибкость и облегчить движение.