Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
MFR (Myofascial Release) — это метод тренировки, который используется для растяжения и расслабления фасции — плотной оболочки, окружающей мышцы и органы. Тренировка MFR включает в себя различные техники массажа и растяжения, направленные на улучшение подвижности, снятие напряжения и боли в мышцах и соединительной ткани. Она может быть полезна для спортсменов, людей с хронической болью в мышцах и суставах, а также для тех, кто хочет улучшить свою гибкость и общее состояние тела.