Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Мфр стретчинг (Myofascial Release Stretching) — это метод растяжки мышц и фасций (связок и сухожилий), который используется для улучшения гибкости, снятия напряжения и боли в мышцах, а также для улучшения кровообращения и общего состояния тканей. Этот метод основан на принципе растяжения и расслабления мышц и фасций с помощью специальных техник, включающих нежное давление, растяжение и массаж. Мфр стретчинг может быть полезен для спортсменов, людей с мышечными дисбалансами или болевыми синдромами, а также для тех, кто хочет улучшить свою гибкость и общее состояние тела.