Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Получай до 5 руб. за каждый ответ! Выбирайте любой вопрос и отвечайте. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь. Нас уже больше 1000 авторов!
Напиши ответ и заработай
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Можно ли есть чипсы на диете?
Если это лечебная диета, связанная с хроническими заболевания органов пищеварительного тракта, то чипсы в этом случае исключаются, так как в них много соли, жиров и других веществ, которые могут вызвать обострение воспалительного процесса.
Например, при гастрите, язве желудка, при панкреатите, при ... Читать далее
Есть несколько способов, чтобы макароны не слипались после варки:
1. Используйте достаточно большое количество воды при варке макарон. Рекомендуется использовать около 1 литра воды на 100 грамм макарон.
2. Добавьте соль в кипящую воду перед тем, как опустить макароны. Соль поможет предотвратить ... Читать далее
В Великом Новгороде есть множество достопримечательностей, включая:
1. Новгородский Кремль - древняя крепость, включающая в себя Софийский собор, Псково-Печерский монастырь и другие исторические сооружения.
2. Софийский собор - один из самых древних каменных храмов России, построенный в XI ... Читать далее
Можно ли есть лук?
Лук очень полезен для организма, но нужно знать меру, иначе слишком большой объём его может вызвать сильный метеоризм (вспучивание желудка и кишечника).
Сырой лук полезен для профилактики простудных заболеваний (в том числе и ринита). "Слезоточивый" аромат лука уничтожает микробы и некоторые виды ... Читать далее
Можно ли есть семечки с шелухой?
Технически, можно есть семечки с шелухой, но это не рекомендуется. Шелуха семечек обычно твердая и несъедобная, и может вызвать раздражение или повреждение пищевода при проглатывании. Кроме того, шелуха может содержать бактерии или пестициды, которые могут быть вредными для здоровья. Рекомендуется ... Читать далее
Почему надо есть мясо?
К предыдущему ответу я бы хотела добавить информацию о том, что мясо полезно нежирное, именно в таком мясе присутствуют необходимые для организма животный белок, железо, цинк, кальций, магний. Ещё очень важен способ приготовления мяса. К примеру, жареное мясо может больше навредить, чем принести ... Читать далее
Подтянуть обвисший живот после похудения можно с помощью следующих методов:
1. Упражнения на пресс: Регулярные тренировки на пресс помогут укрепить мышцы живота и подтянуть кожу. Включите в свою тренировочную программу упражнения, такие как скручивания, планки, ножницы и пресс с подъемом ног.
2. ... Читать далее
Почему у большинства людей есть хобби?
У большинства людей есть хобби по нескольким причинам:
1. Удовлетворение интересов и страстей: Хобби позволяют людям заниматься тем, что им интересно и приносит удовольствие. Они могут быть связаны с различными областями, такими как спорт, искусство, музыка, рукоделие, чтение и т.д.
2. Развитие и ... Читать далее
Количество белка, необходимое для похудения, зависит от многих факторов, включая пол, возраст, уровень физической активности и общий образ жизни. Однако, общепринятой рекомендацией является потребление около 0,8-1 грамма белка на 1 кг веса в день.
Например, если вы весите 70 кг, то вам ... Читать далее
Когда можно есть творог?
Творог можно есть в любое время дня, в зависимости от ваших предпочтений и потребностей. Он может быть употреблен в качестве завтрака, перекуса, десерта или добавки к другим блюдам. Однако, многие люди предпочитают употреблять творог вечером, так как он богат белками и может помочь утолить чувство ... Читать далее
Если вы решили худеть и тренироваться, то лучше всего поесть примерно за 2 часа до тренировки и после тренировки начинать есть тоже по прошествии двух часов. При этом пища не должна быть тяжелая и при этом нельзя переедать. После тренировки через 2 часа вы можете съесть например, бутерброд с яйцом и сыром, злаковое печенье и йогурт.
Это рекомендации. Стоит также учитывать при выборе времени и содержании питания — ваше самочувствие, ваши предпочтения. Если у вас есть проблемы со здоровьем, то эти советы вам могут не подойти, поговорите на эту тему с врачом. или учитывайте самостоятельно свои особенности. Главное, что сразу после тренировки есть не стоит. Только по необходимости выпить немного чистой воды.