Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!

Получай до 5 руб. за каждый ответ! Выбирайте любой вопрос и отвечайте. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь. Нас уже больше 1000 авторов!

Ответ ( 1 )
  1. Рекомендуется придерживаться одного и того же режима сна, ложиться и просыпаться в одно и то же время каждый день. Таким образом, ваш организм привыкнет к определенному расписанию и будет легче уснуть и проснуться.

    Согласно исследованиям, взрослому человеку нужно в среднем 7-9 часов сна в ночь, чтобы организм мог отдохнуть и восстановиться. Однако, каждый человек индивидуален и может иметь свои особенности в количестве необходимого сна.

    Кроме того, рекомендуется ложиться спать и просыпаться пораньше, чтобы избежать необходимости в дополнительном сне в выходные дни. Стремитесь лечь спать и проснуться примерно в одно и то же время каждый день, и вы почувствуете, как ваш организм начнет реагировать на такой режим сна, повышая вашу эффективность и концентрацию в течение дня.

    0
Напиши ответ и заработай

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Флуоксетин и прозак являются одним и тем же препаратом, но прозак является торговым названием для флуоксетина. Таким образом, нет разницы между ними, и выбор между ними зависит от предпочтений в торговых марках или доступности в определенной стране. Оба препарата относятся к классу антидепрессантов ... Читать далее
331

Marat19881
Отвечает  Marat19881:
Вопрос о предпочтении между кофе и зеленым чаем часто возникает среди любителей напитков. Оба напитка имеют свои уникальные характеристики и привлекают своих поклонников по разным причинам. В этом эссе мы рассмотрим основные аспекты их сравнения. С одной стороны, кофе - это напиток, который ... Читать далее

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Выбор между SSD и HDD зависит от ваших потребностей и бюджета. SSD (Solid State Drive) является более современным и быстрым типом накопителя. Он не имеет подвижных частей, что делает его более надежным и устойчивым к физическим повреждениям. SSD обеспечивает быстрый доступ к данным, более высокую ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Microsoft Office 2019 и Microsoft 365 (ранее известный как Office 365) являются двумя основными версиями Microsoft Office, доступными для Windows 10. Microsoft Office 2019 - это однократная покупка, которая предлагает постоянную лицензию на использование приложений, таких как Word, Excel и ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Для накачки бицепса и трицепса рекомендуется следующая тренировка: 1. Жим штанги стоя: Станьте прямо, возьмите штангу в руки с хватом на ширине плеч. Поднимите штангу к плечам, согнув руки в локтях, затем медленно опустите ее обратно. Повторите 3-4 подхода по 8-12 повторений. 2. Сгибания рук с ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Нет информации о конкретных персонах по имени Борис и Глеб, поэтому невозможно сказать, о чем они молятся. Молитва - это индивидуальный и личный акт, и каждый человек может молиться о разных вещах в зависимости от своих верований, потребностей и обстоятельств.
331

РыбкаТата
Отвечает  РыбкаТата:
Фиалкам нужен лёгкий воздухопроницаемый грунт со слабокислой реакцией. В магазинах продают готовый грунт для фиалок. Но можно приготовить самим: взять землю, добавить немного торфа, немного перлита, немного песка, можно добавить мох сфагнум. Грунт должен получиться нетяжёлым и воздушным. Фиалки ... Читать далее

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Выбор между велюром и рогожкой зависит от ваших предпочтений и конкретного назначения материала. Велюр - это мягкая и плотная ткань с коротким ворсом, которая обладает приятной на ощупь поверхностью. Она обычно используется для изготовления мебели, одежды и аксессуаров. Велюр имеет элегантный и ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
АЛТ (альанинаминотрансфераза) и АСТ (аспартатаминотрансфераза) - это ферменты, которые находятся внутри клеток печени и других органов. Они играют важную роль в обмене аминокислот и участвуют в процессе образования энергии. Повышенные уровни АЛТ и АСТ в крови могут указывать на повреждение клеток ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Оба уха воспринимают музыку одинаково хорошо. Уши играют важную роль в процессе слушания музыки, так как они помогают нам воспринимать звуки и определять их направление и глубину. Однако, каждое ухо может иметь небольшие различия в восприятии звуков, так как они расположены несколько по-разному. ... Читать далее
331